ब्रह्म मुहूर्त में उठने के फायदे और महत्व
ब्रह्म मुहूर्त में उठने के फायदे और महत्व ब्रह्म मुहूर्त, जिसे “सुबह का सबसे पवित्र समय” माना जाता है, हिंदू धर्म और आयुर्वेद में विशेष महत्व रखता है। यह समय सूर्योदय से लगभग 1 घंटा 36 मिनट पहले शुरू होता है और लगभग 48 मिनट तक रहता है। इस समय को प्रकृति और मानव शरीर … Read more